Jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju novi planinari glasi: što mi stvarno treba za prvi izlet?
Odgovor nije isti za svaki izlet. Oprema ovisi o godišnjem dobu, vremenskoj prognozi, duljini ture, zahtjevnosti staze i planini na koju odlazite. Ono što ćete ponijeti na kratku šetnju Medvednicom neće biti isto kao za cjelodnevni uspon na Velebit ili višednevni boravak u Alpama.
Ipak, postoji osnovna oprema bez koje se ne bi trebalo krenuti ni na jedan planinarski izlet.
Dobra obuća važnija je od skupog ruksaka
Ako postoji jedan komad opreme na kojem ne treba štedjeti, to su planinarske cipele. One štite stopalo i gležanj, omogućuju siguran korak na kamenju, korijenju i skliskom terenu te smanjuju mogućnost ozljeda.
Dobar potplat pruža prianjanje na različitim podlogama, dok čvrsta konstrukcija daje stabilnost pri hodanju. Za prve izlete nisu nužno potrebne teške visokogorske gojzerice. Na lakšim i uređenim stazama često su dovoljne kvalitetne niske ili srednje visoke planinarske cipele.
Ako ste kupili nove gojzerice, nemojte ih prvi put obuti na cjelodnevnom izletu. Najprije ih razgazite tijekom kraćih šetnji kako biste izbjegli žuljeve i neugodu.
Odijevajte se slojevito
Vrijeme u planinama često se promijeni nekoliko puta tijekom dana. Zbog toga planinari koriste sustav slojevitog odijevanja.
Prvi sloj odvodi vlagu s tijela i održava kožu suhom. Drugi sloj zadržava toplinu, dok vanjski štiti od vjetra i kiše.
Najčešće kombinacije uključuju:
- funkcionalnu majicu
- flis ili laganu toplu jaknu
- vodootpornu i vjetrootpornu jaknu.
Pamuk nije najbolji izbor jer upija znoj i dugo ostaje mokar, zbog čega se tijelo brzo hladi. Bez obzira na godišnje doba, u ruksaku uvijek imajte laganu jaknu. Čak i usred ljeta na vrhovima može biti desetak stupnjeva hladnije nego u podnožju.
Ruksak: dovoljno velik, ali ne prevelik
Za jednodnevne planinarske izlete najčešće je dovoljan ruksak zapremine između 20 i 30 litara, dok se za duže ture koriste veći modeli.
Važno je da ima:
- udobne naramenice
- pojas oko bokova
- mogućnost pričvršćivanja opreme
- navlaku protiv kiše.
Prilikom slaganja stvari vrijedi jednostavno pravilo: teže predmete stavite što bliže leđima, često korištene stvari pri vrh ruksaka ili u vanjske džepove, a sve što može pokisnuti zaštitite vodootpornim vrećicama.
Na ruksaku ne bi trebalo visjeti mnogo opreme jer se tako lakše zapinje za granje i stijene.
Voda i hrana: gorivo za planinara
Tijekom planinarenja tijelo troši mnogo energije i tekućine. Za većinu jednodnevnih izleta preporučuje se ponijeti najmanje 1,5 do 2 litre vode, a tijekom toplijih dana i više.
Dobro je imati i malu rezervu hrane i pića za nepredviđene situacije. Za međuobrok su odlični orašasti plodovi, energetske pločice, suho voće, sendviči i svježe voće.
Bolje je jesti manje količine češće nego čekati veliki odmor.
Štapovi nisu samo za starije planinare
Mnogi početnici misle da su planinarski štapovi namijenjeni isključivo starijim osobama. Istina je upravo suprotna.
Pravilno korišteni štapovi rasterećuju koljena, poboljšavaju ravnotežu i olakšavaju hod pri usponu i silasku. Posebno su korisni na kamenitim i skliskim terenima te pri nošenju težeg ruksaka.
Čeona svjetiljka uvijek ide u ruksak
Iako planirate povratak prije mraka, nepredviđene situacije mogu produžiti izlet. Zato iskusni planinari uvijek nose čeonu svjetiljku s rezervnim baterijama.
Zauzima vrlo malo prostora, a može biti presudna ako se povratak oduži zbog sporijeg hoda ili lošeg vremena.
Ne zaboravite prvu pomoć
Mala torbica prve pomoći trebala bi biti sastavni dio svakog planinarskog ruksaka.
Dovoljno je da sadrži:
- flastere
- elastični zavoj
- sterilne gaze
- dezinfekcijsko sredstvo
- zaštitu protiv žuljeva
- osobne lijekove koje redovito koristite.
Prvu pomoć držite na lako dostupnom mjestu, a ne na dnu ruksaka.
Sitnice koje često spašavaju dan
Neke od najkorisnijih stvari u ruksaku zapravo su najmanje: mobitel s potpuno napunjenom baterijom, papirnata ili digitalna karta, osobni dokument, sunčane naočale, kapa, krema sa zaštitnim faktorom, kabanica, maramice ili mali ručnik te vrećica za vlastiti otpad.
Ove sitnice gotovo ništa ne teže, a mogu značajno povećati udobnost i sigurnost tijekom izleta.
Za višednevne izlete potrebno je više opreme
Ako plan uključuje noćenje u planinarskom domu ili šatoru, popis opreme postaje znatno dulji.
Tada će vam, između ostalog, trebati:
- vreća za spavanje
- podloga za spavanje
- kuhalo i osnovni pribor za kuhanje
- dodatna odjeća
- higijenski pribor
- veći ruksak.
Za zahtjevnije uspone, osigurane planinarske putove, zimsko planinarenje ili visokogorstvo potrebna je posebna tehnička oprema poput kacige, penjačkog pojasa, ferata seta, dereza ili cepina. Takva se oprema koristi isključivo uz odgovarajuće znanje i iskustvo.
Kupujte iskustvo, a ne opremu
Početnici često misle da za planinarenje moraju odmah kupiti vrhunsku opremu. To nije točno. Mnogo je važnije naučiti pravilno koristiti osnovnu opremu nego imati najskuplje gojzerice ili najlakši ruksak.
S iskustvom ćete sami otkriti što vam odgovara, što vam doista treba i u što se isplati ulagati.
Najbolja planinarska oprema nije ona koja izgleda najatraktivnije na polici trgovine, nego ona koja vam omogućuje siguran i ugodan boravak u prirodi.
Na kraju, najvažniji dio planinarske opreme nije u ruksaku, nego u glavi. Dobra priprema, odgovorno ponašanje i poštovanje planine uvijek su najbolja zaštita.
